En la agitada vida moderna, muchos subestimamos la importancia de un buen descanso nocturno. Sin embargo, la calidad del sueño impacta directamente en nuestra salud física y mental.
En conversación con El Contraste, el equipo del sueño de CERIN Los Ángeles, conformado por el doctor Carlos Zúñiga, neurólogo adultos y experto en Medicina del Sueño y Fernanda Palma, kinesióloga y Terapeuta Respiratorio, entregaron 5 razones por las cuales las personas deberían considerar realizarse un estudio del sueño y tratarlo cuando corresponda para favorecer un descanso óptimo y obtener todos los beneficios de dormir bien.
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